Pengkondisian: Pengeboran kertas Pengkondisian dimaksudkan untuk meningkatkan daya tahan, kecepatan, dan waktu reaksi pada industri sepak bola. Karena itu, pelatih menikmati latihan ini untuk mendapatkan fokus pada kecepatan dan ketepatan. Mengatur bor ini sangat mudah, Anda akan membutuhkan lima marker yang dipasang terpisah dari x-ray bersama-sama dengan beberapa titik di tengah yang dikelilingi oleh 4 read more …